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忌糖： @/ o0 z! N" R2 K- b7 I% O
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 ]7 o, @3 ?: ?' K l9 b忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。5 L0 a9 d5 \, f5 \
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忌烟酒：, N) X0 Q) x5 z9 \& p1 Q8 n
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 w5 v: v. w, {- c
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ j* K3 s* o9 }! ^5 u" L, f3 Y
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忌染烫发：, S0 a4 }+ \/ {0 d) ]0 s3 b
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: q& m4 Q6 g# P3 \
5 Q3 e4 k, ]$ p- E$ D4 S' y忌生活无规律：
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7 P& f) j6 w7 u& F3 \/ M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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