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忌糖:
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0 ]& V' T) e2 W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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& J$ w5 O, g5 x! s3 T+ \! i7 M J忌油腻:. ?( G# \0 z* _8 b- P' P
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% m8 P8 h" p! y# {& t' C
, b( J1 d% ~2 T, Y1 N2 d忌烟酒:
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. A" M0 e" R) Y4 G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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}2 t1 L: \. @# e+ }忌辛辣:
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+ E g, |) H- S: B: F5 s辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ p1 m3 H( `. [9 j9 X' e+ W; ^8 a忌染烫发:" o! T5 B5 x7 @% ]1 a% \+ N
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, d: |$ V- q. h' t! b: ], B# T9 R7 d4 Z
, B2 j/ _+ C7 [忌经常戴帽:
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9 l" ]( ?; u" r- h4 B h& x+ M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 [6 m2 J& w. y- i
# c# a" l% `6 A5 o忌生活无规律:; n' r1 t8 t" \+ W
: ?. B+ r F, O+ C6 s0 C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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