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忌糖：! H% u" a6 e5 g
- y1 K5 g; V- T7 b' T8 ^0 F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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; ?1 l$ j+ ]# Z) a2 ~, x4 D+ ~ q! q令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 I5 c6 T) e1 M J. g, Y! I9 ?& L
. r" A A/ ~8 K* O! y; m忌烟酒：. @/ e8 R6 `+ u% B! B
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 X8 g$ m& M6 k. ~$ w: p+ e
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忌辛辣：: ?% d9 b$ `5 |' Q4 e, ~5 C- i: @
3 Y' X! M5 o+ O* V% {! ~: b/ z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 f# J% ]& c* k1 M忌染烫发：. z5 Q1 Q' I) j
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ v0 g" X$ m2 U' [
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忌经常戴帽：
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8 E' B. W* L0 ~& a* e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' D% ~: w2 O8 l! H
0 r }: a# Y) x9 V+ J9 _忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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